Psykomotorisk terapi

I psykomotorisk terapi opfattes den personlige trivsel som resultatet af et velfungerende samspil mellem den enkeltes følelsesmæssige, fysiske og

sociale behov og omgivelsernes krav og udfordringer.

 

Din trivsel kan komme ud af balance af sociale, fysiske, kognitive eller

følelsesmæssige forandringer, som du ikke er i stand til at tilpasse dig

hverken kropsligt eller følelsesmæssigt. Din reaktion på forandring kan

være en midlertidig overbelastning, som ikke er større end at du ved

egen hjælp finder balancen igen.

 

Ved varig overbelastning udvikles en kronisk stresstilstand som kommer

til udtryk gennem kropslige symptomer som forskellige former for fysiske

lidelser og ubehag.

 

En psykomotorisk behandling er:

En lærerproces, som giver dig bevidsthed om din krops og dit sinds

reaktioner og muligheder.

 

En aktivering af dine i boende ressourcer og evner til selvregulering dvs.

du via behandlingen fremmer dine muligheder for igen at være i balance

og dermed symptomfri.

 

En styrkelse af dine evner til personlige og følelsesmæssige relationer.

 

Første session vare halvanden time, efterfølgende sessions en time.

Et psykomotorisk behandlingsforløb strækker sig typisk over

10 behandlinger.

 

 

 

 

Hvordan

En psykomotorisk behandling foregår ved:

  • Du iført dit tøj, ligger behagelig på behandlermadras.

 

  • Du er uanstrengt og nærværende under sessionen.

 

  • Der arbejdes med hele din krop i

form af stræk, berøring og små tryk på dine muskler.

 

  • Der er fokus på din vejrtrækning.

 

 

Diana Aino • Hærvigsgade 8 • 4400 Kalundborg Telefon: 4085 0027 Copyright © All Rights Reserved / Grafiker, Charlotte Bigler